Le fonctionnement de l’hypnose pour maigrir est le même que celui de l’hypnose classique : la praticien plonge le patient dans un état de conscience modifié et de relaxation profonde. Le but ? Le faire communiquer avec la partie subconsciente de son cerveau afin de mettre en place de nouveaux automatismes.
Lorsque la personne est plongée dans un état d’hypnose, le professionnel peut ainsi l’aider à changer son comportement et son rapport à la nourriture. Par exemple, l’hypnothérapeute peut la rendre indifférente aux aliments gras et hypocaloriques ou l’attirer davantage vers les légumes et les fruits. Si la personne considère une sucrerie comme une récompense, le praticien peut également changer cette vision et travailler avec son patient les différents comportements qui font maigrir : arrêt des grignotages, pratique d’une activité physique, sensation de satiété…
